کتاب آدم های سمی | اثر لیلیان گلاس

توضیحات

بخشی از کتاب آدم های سمی

بهتر است قبول کنیم که برخی از رابطه‌های دو نفره به هیچ وجه ثمربخش نیست و باید از اصرار بر حفظ آن دست بردارید. افرادی هستند که رفتارهایشان تاثیراتی کاملا سمی در زندگی شما دارد.، پس منطقی‌ترین کار برای شما پایان دادن به این رابطه به منظور نجات آینده و وقت و زندگی‌تان است. این رابطه را به دور بیندازید تا شان و منزلت خود را حفظ کنید. «باید برای خود معلوم کنید حقیقتا از دست چه کسی عصبانی هستید»

بسیاری از ما سرتاسر عمرمان را در خشم، افسردگی، یا احساس تهی بودن می‌گذرانیم؛ و عبرت‌آموز است که اغلب از علت این احساسات که ما را فلج می‌کند ناآگاهیم. فقط می‌دانیم که سردرگم و از زندگی ناراضی هستیم، یا تعجب می‌کنیم که چرا هیچ چیز ما را خوشحال نمی‌کند. توجه داشته باشد ما تنها زمانی می‌توانیم ریشه‌های این احساسات و دلایل کدر بودن عواطف خود را دریابیم که به کند و کاو عمیق د ر درون خود بپردازیم؛ گذشته و حالمان را بازنگری کنیم؛ و چه بسا در بسیاری مواقع دریابیم که علت همه‌ی این آشفتگی‌ها و خشم‌های فروخورده، تاثیر افراد سمی یا رفتارها و گفته‌های مسموم آنها در زندگی ما بوده است.

شاید به طور ناخودآگاه از مادرمان عصبانی هستیم چرا که به گونه‌ای که ما می‌خواستیم رفتار نکرده است، شاید هم از دست افرادی که به عنوان همدم  وارد زندگی ما شده‌اند و فرد مناسبی برای ما نبوده‌اند، چرا که باعث شده‌اند ناامیدانه ا ز فردی به سراغ فرد دیگر رفته باشیم. در هر حال متوجه باشید که نباید خشم ناشی از این موارد را چون کاسه‌ی زهر درون خود نگه داشت یا بر سر کسی خالی کرد. متوجه باشید که اگر اقدام به پاکسازی فکری و احساسی خود نکنید در انتها خود نیز به فردی سمی تبدیل خواهید شد. دفعه‌ی دیگه قبل ا ز اینکه بخواهید با احساس گناه تکه‌ای بزرگ از شکلاتی را ببلعید، مخدر مصرف کنید یا پشت سر هم سیگار روشن کنید، ابتدا از خود بپرسید واقعا از چه کسی خشمگین هستید.

معرفی کتاب آدم های سمی:

همه ما در اطراف خود با آدم های زیادی برخورد داریم. با آنها زندگی می‌کنیم و از آنها تاثیر می‌گیریم. نقش تاثیر گذاری آدم ها روی زندگی، تفکرات و رفتار ما آنقدر زیاد است که لیلیان گلاس، روانشناس و متخصص امور بین الملل را وادار کرده است که کتابی با عنوان آدم های سمی بنویسد. معرفی کتاب آدم های سمی به افراد کمک می‌کند با شخصیت های اطراف خود به خوبی آشنا شوند.

لیلیان گلس در ادامه این کتاب نحوه برخورد با افراد را با خوبی مشخص می‌کند و با ارائه نکاتی بیان می‌کند چگونه تاثیرات منفی آدمهای سمی را از زندگی خود حذف کنیم و به حداقل برسانیم. 10 تکنیک مفید در کنار راهکار های عملیاتی آنها بخش مهمی از این کتاب است.  نویسنده از تاثیرات زندگی در کنار دیگران اینگونه می‌نویسد: اگر در کنار یک هیولا زندگی کنید رفته رفته خودتان هیولا خواهید شد. اگر درک درستی از چشم انداز ها و اهداف زندگی خود داشته باشید به خوبی خواهید فهمید که زمان مناسب برای ترک یک صحنه سمی چه زمانی است.

نویسنده به خوبی شرح می‌دهد که اگر در اثر برخورد با یک آدم نامناسب مانند یک قلدر، پرخاشگر یا کسی که با سخنانش شما را رنجور کرده است چگونه برخورد کنید، آیا باید درونگرایانه برخورد کنید و چیزی نگویید یا در مقابل آنها سکوت نکنید. نکته قابل توجه در این کتاب این است که در پایان شاید متوجه شوید خود شما آدم سمی زندگی دیگران هستید که باید رفتار ها و تفکرات خود را مورد بررسی بیشتر قرار دهید. معرفی کتاب آدم های سمی برای داشتن یک زندگی مفید در کنار دیگران بسیار لازم است.